／／／　　10月集会　　／／／
日　時2025年10月6日（月）　18:45〜20:00
会　場 日本山岳会　集会室
出席者 山遊会　：　渡辺、大西、辻橋、佐藤、要、中臺　　（計6名）
ゲスト　:　高原 （計1名）
記　録 中臺
議　事

1.　山行報告

　　（1）　9月例会山行（担当：渡辺）
     期　日　：　2025年9月20日（土）
     場　所　：　武甲山
     　　　　　　　天候不良予報のため中止

2.　山行予定

　　（1）　10月例会山行（担当：辻橋）
     期　日　：　10月19日（日）
     場　所　：　小野路
     先日下見をしてきたがチョッと荒れ気味だった。（辻橋）

　　（2）　11月例会山行（担当：大西）
     期　日　：　11月15日（土）
     場　所　：　読図山行　大高取山
     集　合　：　東武越生線・JR八高線　越生駅　10:00
     詳細は「お知らせ」参照

　　（3）　12月例会山行（担当：中臺）
     期　日　：　12月13日（土）
     場　所　：　高尾山清掃登山　（併せて忘年会開催予定）
     詳細は後日

　　（4）　2026年1月例会山行
     期　日　：　未定
     場　所　：　未定
     例年係りをお願いしている二戸さんに山行係から依頼してみる（佐藤）

　　（5）　2026年2月例会山行
     期　日　：　2月21日（土）
     場　所　：　武甲山
     集　合　：　未定
     詳細は後日

　　（6）　2026年3月例会山行
     期　日　：　未定
     場　所　：　未定（候補地：鎌倉方面）
     詳細は後日

3.　講演会


   演題：「登山で知っておきたい知識」（含　下山後のケア）
   講師：渡辺代表
   　・山行強度と体力の関係
   　・トラブルの原因、解説
   　　　筋肉と食事、熱中症、低体温症、高度障害等
   　・トレーニング方法、筋トレ紹介
   　・ケアのためのツボ解説
   多面的で大変参考になるお話を伺えた。



以上
懇親会 西安　（参加5名？）
集会予定 次回集会予定　　：　2025年11月10日（月）


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